Estrategias y Metodologías para Reducir la Ansiedad Matemática en Educación Secundaria: Una Revisión Bibliográfica

• Inmaculada Damas Arriaga ^[1] ; Yanko Ordóñez Ontiveros ^[1] ; María Coral González García ^[1] ; José Luis Díaz Palencia ^[1]
  1. [1] Universidad a Distancia de Madrid

     Universidad a Distancia de Madrid

     Madrid, España

     
• Localización: ReiDoCrea: Revista electrónica de investigación y docencia creativa, ISSN-e 2254-5883, Vol. 15, 2026, págs. 330-345
• Idioma: español
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• Resumen
  • español

    La ansiedad matemática, entendida como una respuesta emocional negativa hacia las matemáticas, es un problema común en la educación secundaria que afecta el rendimiento estudiantil. Este artículo revisa estrategias y metodologías efectivas para reducir la ansiedad matemática, identificando sus manifestaciones y factores agravantes como pueden ser experiencias negativas, comparación con compañeros o actitudes docentes. Mediante una búsqueda bibliográfica en bases de datos académicas, se seleccionaron estudios post-2000 que proponían intervenciones concretas. Los resultados destacan estrategias como auto-instrucciones, biblio-terapia, fomento de la resiliencia, escritura expresiva y gestión emocional de errores. Entre las prácticas docentes efectivas se incluyen principalmente estrategias de aprendizaje activas como el uso de guías prácticas, la gamificación y el aprendizaje cooperativo. También se enfatiza el apoyo del entorno estudiantil y las técnicas corporales como la postura erguida y la técnica Heart Math.

  • English

    Mathematical anxiety, understood as a negative emotional response towards mathematics, is a common problem in secondary education that affects student performance. This article reviews effective strategies and methodologies to reduce mathematical anxiety, identifying its manifestations and aggravating factors, such as negative experiences, peer comparison, or teacher attitudes. Through a literature search in academic databases, studies post-2000 were selected, proposing specific interventions. The results highlight strategies such as self-instruction, bibliotherapy, resilience promotion, expressive writing, and emotional management of errors. Effective teaching practices mainly include active learning strategies such as the use of practical guides, gamification, and cooperative learning. The importance of student support and physical techniques, such as maintaining an upright posture and the HeartMath technique, is also emphasized.

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