Sueño y rendimiento académico: Una relación importante

• Ruiz Ledesma, Elena Fabiola ^[1] ; Chavarría Báez, Lorena ^[1] ; Gutiérrez García, Juan Jesús ^[1]
  1. [1] Instituto Politécnico Nacional

     Instituto Politécnico Nacional

     México

     
• Localización: Boletín Redipe, ISSN-e 2256-1536, Vol. 12, Nº. 3, 2023 (Ejemplar dedicado a: Care and Relationship Arts-Education), págs. 125-133
• Idioma: español
• DOI: 10.36260/rbr.v12i3.1947
• Títulos paralelos:
  • Sleep and academic performance: An important relationship
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• Resumen
  • español

    El sueño es una parte importante de nuestra biología como seres vivos, ya que durante esta actividad se realizan varios procesos dentro de nuestro organismo que nos ayudan a mantener condiciones físicas y mentales en un estado óptimo. El propósito del estudio que se presenta, es identificar la relación entre somnolencia diurna, debido al no, a través del test de Epwort, y la variable bajo rendimiento académico, mediante las calificaciones obtenidas por los estudiantes de la muestra (n=179). Se encontró una razón mayor a 1 entre la probabilidad de tener somnolencia alta y la de bajo rendimiento (OR=1.85; p=0.001), También se identificó una función matemática que mide el ciclo de sueño que una persona alcanzó, además de que se dan consejo a las estudiantes para mejorar su descanso. 

  • English

    Sleep is an important part of our biology as living beings, since during this activity several processes are carried out within our body that help us maintain physical and mental conditions in an optimal state. The purpose of the study presented is to identify the relationship between daytime sleepiness, due to no, through the Epworth test, and the variable low academic performance, through the grades obtained by the students in the sample (n=179). A ratio greater than 1 was found between the probability of having high sleepiness and low performance (OR=1.85; p=0.001). A mathematical function was also identified that measures the sleep cycle that a person reached, in addition to They give advice to the students to improve their rest.

• Referencias bibliográficas
  • Ciclos del sueño, Rendimiento académico, Relación matemática, Estudiantes universitarios